stress

Når stress rammer kan det føles både overvældende, udmattende og svært at finde vej ud af.

Måske mærker du uro i kroppen, tankemylder, koncentrationsbesvær eller søvnproblemer. Måske føler du dig konstant på overarbejde – eller helt tom og uden overskud. Stress kan vise sig på mange måder, men fælles er oplevelsen af, at det hele bliver for meget.

I terapi får du et trygt rum til at sætte ord på, hvad der presser dig, og til at mærke efter, hvor dine grænser går. Vi arbejder med at skabe ro, genopbygge din indre balance og finde veje til at passe bedre på dig selv – både mentalt og fysisk.

Du behøver ikke være “langt ude” for at søge hjælp. Ofte er det netop, når du begynder at mærke tegn på stress, at det giver mening at tage hånd om det.

Jeg møder dig med nærvær, ro og respekt – og støtter dig i at finde tilbage til dig selv.