individuel terapi

Find roen og glæden i dig selv

Individuel terapi er for dig, der ønsker at arbejde med personlige udfordringer, finde klarhed og skabe positive forandringer i dit liv. Det kan handle om alt fra stress, angst, lavt selvværd og relationelle problemer til livskriser, sorg eller et ønske om personlig udvikling.

I terapien tager vi udgangspunkt i det, der fylder hos dig – i dit tempo og med respekt for dine grænser. Jeg tilbyder en empatisk og professionel tilgang, hvor du får mulighed for at udforske dine tanker, følelser og mønstre i et fortroligt rum.

Sammen arbejder vi hen imod øget selvforståelse, mere ro og styrke til at håndtere livets udfordringer.

Der kan være mange årsager til, at man på et tidspunkt i sit liv får brug for hjælp, og ingen årsager er mere rigtige end andre. De fleste mennesker oplever på et eller andet tidspunkt i livet, at de har udfordringer, som de ikke selv kan løse.